有酸素運動ダイエット・楽らく健康BOX
テレビを観ながらカロリーをウォーキングの2倍消費
有酸素運動＋「1/fゆらぎ」で効果的な脂肪燃焼
まずは1日5分から。通常のウォーキングの2倍ものカロリーを消費
してくれるこの「楽らく健康BOX」。
毎日継続して行うのが億劫な運動も、体力測定の踏み台昇降の
要領で昇り降りするだけで、自宅でテレビを観ながら簡単に実行
できるのです。
わずか5分で滝のように流れる汗。
5kmの歩行にも匹敵するほどの運動量を実現した秘密は、足が乗る
マット部にあります。緩やかな起伏と無数の穴を施し、土踏まずや
足の付け根を心地よく刺激。
また、「1／fゆらぎ」の感触を盛り込んでいるため、全身をリラックスさ
せながら効果的な有酸素運動を促し脂肪を燃焼してくれるのです。
同時に、足腰や心肺機能も鍛えられるため、慣れてきたら10分、
15分と時間を延ばしたり、3段階の高さを調節しながら使用すれば、
年齢や体力に合わせてご家族全員の健康管理にも役立ちます。
有酸素運動ダイエット・楽らく健康BOX
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